الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة بالجمال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ღتًعًآبِيِرٍ ـآلحًزٍنًےღ
(( مديره عامه ))
(( مديره عامه ))
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 1330

مُساهمةموضوع: الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة بالجمال    الخميس أبريل 21, 2011 3:55 am

الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة بالجمال

افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة الجمال
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشـي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
11- أشرب كميات كبيره من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن .
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .
34- أعمل الشي الــصح دائماٌ
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن .
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك .
40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم ..




لَا أُحِبُّ وُضِعَ الْحَوَآجِزْ وَالمِّمَآطِلَه وَالرسْمِيَآتْ

مَعَ شَخْصٍ إِرْتَاحَ لِه قَلْبِيْ
،.
أَحَبَّ الْعَفَوِّيُّه فِيْ الْكلَمَاتَ الَّتِيْ أَقُوُلُهَآإ
وُلَآ أُلْقِيَ لَهَا بِآلِ .,
… أَحَبَّ أَنْ أَكَوَنَ أَنَآإ . .
فَ سآمِحُوْنِيّ أَنَّ زَلَّ لِسَآنِيّ بِ كلَمْه

. . فَ نِيَّتِيْ صَآِفِيِه تِجَآهُكمْ . .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ*غرور انثى ღ*
(( مشرفة هواي العام ))
(( مشرفة هواي العام ))
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 729

مُساهمةموضوع: رد: الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة بالجمال    الأحد مايو 22, 2011 2:27 am

مشكووره يعطيك العافيه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
foofoo :)
(( عضو مشارك ))
(( عضو مشارك ))
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 155

مُساهمةموضوع: رد: الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة بالجمال    الأحد يونيو 05, 2011 2:24 pm

اللحين انا في قمه الراحه
مشكوره حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة بالجمال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: °•(استراحة اتعبهم هوـوـواي)•° :: °•(هواي الراحه)•°-
انتقل الى: